TU NACIMIENTO ENCIERRA LAS CLAVES DE TU VIDA

¿Es posible que un bebé elija a sus padres? ¿Qué el tipo de parto determine su personalidad? ¿Será verdad que podemos recordar las circunstancias en las que vinimos al mundo? Si te pidieran que cerraras los ojos y tratases de recordar el momento de tu nacimiento, lo primero que te vendría a la mente sería la imposibilidad de tener memorias tan lejanas. Un bebé no puede recordar asuntos como esos ¿cierto?.

María Luisa Becerra es renacedora y terapeuta de constelaciones familiares. También fue doula (asistente de partos) por muchos años y está convencida de que todos guardamos memorias intrauterinas y del proceso de nuestro alumbramiento. Solo que las olvidamos, pero eso no significa que desaparezcan de nuestra mente: de alguna forma programan nuestra personalidad y actitud ante la vida.

“Tenemos una memoria celular de nuestra llegada al mundo” comenta María Luisa Becerra en una entrevista con el diario La Vanguardia. “Todo bebé nace por algo. Y las circunstancias de su nacimiento serán el guión de la película de su vida”. Para comprobarlo ella misma revivió su nacimiento y ese proceso le permitió alcanzar una vida más armoniosa. “Esa experiencia te permite entenderte y, así, superar bloqueos que te mortifican”.

¿Cómo funciona el renacimiento? Es una técnica de respiración circular que permite conectarse con esa memoria celular para entender, aceptar y mejorar aspectos de la personalidad. El objetivo es sanar algunos recuerdos y transformar la vida de quienes toman este camino.

El tipo de parto y los recuerdos de ese momento tendrán un impacto directo en la vida adulta. Según María Luisa Becerra, un bebé que nació con anestesia sentirá sueño en experiencias públicas cruciales. Si usaron forceps, será muy autosuficiente, al punto de que le resultará difícil aceptar ayuda, y sentirá dolor de cabeza en momentos de tensión. Si el parto fue inducido, siempre estará a la espera de un empujón para alcanzar sus objetivos. Y los concebidos tras un encuentro sexual no deseado buscarán ser amados por su sexo, es decir, se meterán en relaciones insatisfactorias.

¿Muy determinista? Según el renacimiento hay otras circunstancias que moldean la vida de una persona, pero esa experiencia en el útero y las primeras horas de vida funcionan como un guión original.

Para escribir de la mejor manera esas primeras páginas, María Luisa Becerra recomienda cantar mucho, comunicarse afectivamente con el feto, huir del estrés y tener un parto lo más natural posible. Seguramente tu hijo no recordará los detalles, pero si crees que estamos compartiendo energía todo el tiempo, envíale las mejores vibraciones en todo momento.

Y si algún día hace memoria, entonces que aparezcan las mejores imágenes.

Belén María Bloksa

El orden de nacimiento afecta la personalidad

 

 Hijo mayor, de en medio, menor, gemelo o único... cada uno tiene un carácter distinto, determinado por su posición en la familia

El orden de nacimiento es el factor número uno que determina la personalidad, según la teoría de William Cane, autor del libro El libro del orden de nacimiento y el amor. Ser el primer hijo en nacer, el último, el de en medio o tener un hermano gemelo cambia tu carácter, según Cane. Descubre las diferentes características de la forma de ser de tus hijos (y las tuyas) de acuerdo con esta teoría.

La determinación del carácter

 

Hijo mayor: son dominantes y muy organizados, no se sienten cómodos si alguien comienza a darles órdenes, especialmente en asuntos románticos o sensibles. Los hombres son personas que pueden tomar el cargo de cualquier situación. Las mujeres tienen mucho auto-estima y tienen buenas relaciones con hombres mayores.

 

Hijo de en medio: los niños que nacen entre dos hermanos tienen carácter dócil y hasta cierto punto son muy reservados porque normalmente no reciben tanta atención como sus hermanos. Sin embargo, tienen potencial romántico mucho más alto que sus hermanos, porque han desarrollado sus habilidades sociales más.

 

Hijo menor: normalmente son muy amigables, de carácter despreocupado y muy creativos. Son muy observadores y detallistas, están más dispuestos a correr riesgos y a desafiar las reglas establecidas. Son más liberales y aman viajar.

 

Gemelos: el amor que rodea al poderoso lazo entre los hermanos gemelos se traduce en sus relaciones personales: siempre están pendientes de lo que la persona con la que se están relacionando siente, la cuidan y no quieren lastimar. Son muy considerados de las personas que los rodean.

 

Hijo único: los niños que crecen sin hermanos son muy buenos para fijarse objetivos y cumplirlos porque tienen mayor capacidad de concentración. Por otro lado, están en constante búsqueda de alguien que los guíe por la vida.

 

 

¿Consideras que el orden de nacimiento determinó efectivamente las personalidades de tus hijos? ¿Y la tuya?

 

Belén María Bloksa

http://www2.esmas.com/mujer/mama-y-bebe/el-bebe/430099/orden-nacimiento-afecta-personalidad-cuando-nacieron-hijos-caracter-mayor-medio-menor-gemelo/

Actividades imperdibles para los peques en estas vacaciones

Durante los próximos dos meses, sus hijos tendrán mucho tiempo libre y usted, el dolor de cabeza de no saber qué hacer para entretenerlos sanamente. Estampas ofrece una variada guía de actividades que harán de estas vacaciones una oportunidad de disfrute, sin necesidad de exprimir su bolsillo.
Por Efraín Castillo

JUEGOS ECOLÓGICOS
Caracas está llena de áreas verdes y los principales parques de recreación son el espacio perfecto para que usted y sus hijos corran, monten bicicleta y realicen faenas que llenen de oxígeno los pulmones y de alegría el alma. Además, muchos tienen actividades especiales para esta temporada.

En el Parque del Este y en más de 50 parques recreacionales de todo el país, Inparques prepara sus tradicionales Juegos Ecológicos, a través de los cuales niños entre 12 y 16 años de edad podrán compartir con la naturaleza y aprender a respetar el medio ambiente de manera divertida. Las actividades están programadas como planes vacacionales de dos semanas (de lunes a viernes de 8:00 am a 4:00 pm) en los cuales los muchachos participantes realizarán excursiones y talleres de creatividad sobre la base de valores como la solidaridad, el respeto a los otros y a la fauna y la flora. Las inscripciones están abiertas desde el primero de julio y los juegos son absolutamente gratuitos. Las actividades se efectuarán entre el primero de agosto y el 12 de septiembre. Para mayor información: Dirección de Educación Ambiental de Inparques. Teléfono: (0212) 273.2852. Página web:www.inparques.gob.ve.

CONTACTO CON ANIMALES
"El contacto diario con animales desarrolla la creatividad, la curiosidad y el aprendizaje en los niños. También fomenta en ellos la responsabilidad y el respeto hacia otros seres vivos". La afirmación fue hecha por un veterinario consultado por la página especializada www.veterhome.com. En Caracas, varios parques ofrecen la posibilidad de que usted y sus hijos puedan observar y acercarse a animales domésticos y salvajes y asombrarse con especímenes locales y exóticos.

Expanzoo es el principal zoológico de contacto de la capital. En sus ocho hectáreas, los niños y adultos pueden alimentar, acariciar o simplemente observar numerosas especies como alpacas, camellos, flamencos, cabras, canguros, renos y zebras, entre muchos otras. Además, el centro ofrece atención a niños especiales o con alguna discapacidad. Expanzoo está ubicado en la urbanización El Hatillo y funciona de lunes a domingo de 8:30 am a 5:00 pm. La entrada es de Bs. 25. Mayor información por el teléfono (0212) 961.8644.

En el Zoológico de Caricuao los pequeños podrán apreciar diferentes especies incluyendo perezas, venados, cunaguaros, loros, iguanas, rabipelados, cachicamos y turpiales, entre otras. La mejor manera de acceder al parque es viajando por la línea 2 del Metro de Caracas hasta la estación Zoológico. El horario es de martes a domingo, de 9:00 am a 4:30 pm. La entrada es libre y los representantes del parque recuerdan que no es posible alimentar a los animales.

En el Parque Zoológico El Pinar, los visitantes también pueden ver de cerca una diversidad importante de animales, entre ellos monos, jaguares, tigres, dantas, osos, osos hormigueros, zorros, pavos reales y lechuzas.
El parque está abierto de martes a domingo de 9:00 am a 4:00 pm y el costo de las entradas es de Bs. 3 y Bs. 2 (adultos y niños, respectivamente). El parque está en
las inmediaciones de la avenida Páez, en la urbanización El Paraíso. Más información sobre visitas guiadas y otros detalles por el teléfono (0212) 451.9094.

CURSOS DIVERTIDOS 
"La mejor manera de abordar el tiempo libre de un niño o adolescente es involucrarlo en alguna actividad que sea de su interés". Ésta es una de las recomendaciones que hace la psicóloga Karinka Delgado. "De nada vale poner al niño en un taller de pintura si odia los pinceles. Obligarlo puede ser frustrante para él, sobre todo porque se trata de sus vacaciones". Por eso la especialista aboga por ocupar la mente y las manos de los muchachos con cursos o talleres que sean afines con sus inquietudes, "aunque sea una hora a la semana". He aquí algunas opciones:

Para los pequeños que deliran por combinar sabores, Le petit chef ofrece cursos dirigidos a niños desde los cinco a los 16 años, en los que pueden aprender a hacer meriendas, platos principales, pasapalos y postres. Los talleres se efectuarán en el Centro Comercial Galerías Los Naranjos a partir del mes de agosto. Para mayor información puede comunicarse por los teléfonos (0414) 261.7787 y (0416) 606.1720, o visitar la página web www.lepetitchef.com.ve.

Si su niño es de los que sueña con comerse un pan hecho por sus propias manos, el Instituto Europeo del Pan prepara dos cursos de una semana, especialmente dirigidos a pequeños entre siete y 15 años de edad, quienes podrán hacer desde rollos de canela, cachitos, panes dulces y salados, hasta pizzas. Los mini panaderos tendrán hasta un acto de grado. Las actividades se efectuarán del siete al 11 de julio y del 14 al 18 de julio en la sede del Instituto en Chacao. Mayor información por los teléfonos (0212) 415.5333 y (0212) 265.9306. Página web: www.iepan.com ¿Su muchacho no pierde oportunidad para capturar cada momento con una cámara? El taller de fotografía de Roberto Mata ofrece un curso intensivo para niños y jóvenes desde los 10 hasta los 18 años. El taller, que dura una semana, ofrece la posibilidad a los participantes de conocer principios básicos como la toma de imágenes con distintos tipos de iluminación, el manejo del movimiento y la velocidad en los encuadres, el revelado y el copiado. El único requisito es una cámara de 35 mm. El curso empieza el 15 de julio. Más información por los teléfonos (0212) 257.9745 y (0412) 985.8345. La página web es www.robertomata.com.

En caso de que sus muchachos quieran explorar la expresión corporal a lo Marcel Marceau, del 19 al 29 de agosto se efectuará en el Espacio Plural del Trasnocho Cultural, en Las Mercedes, el taller Más vale mimo conocido que payaso por conocer, en el que los participantes podrán aprender más de la técnica de la mímica, de la mano de Mario Sudano (locutor, actor y director teatral) y Desirée Monasterios (productora y actriz de teatro). Más información por el teléfono 993.1910. Si las habilidades son más bien musicales, la academia Kanta-t-lo, del profesor Néstor Zavarce (ingeniero y músico, hijo del recordado cantante venezolano Néstor Zavarce) ofrece a niños de seis años en adelante la oportunidad de aprender a cantar o a tocar el cuatro o la guitarra en un plan vacacional en el que los pequeños podrán explorar el instrumento desde la primera sesión e ir descubriendo sus propias habilidades, sin presiones y con diversión. Además, los participantes podrán discutir sobre valores humanos como la solidaridad y el compañerismo, entre otros. Los cursos se efectuarán del 1° al 29 de agosto en el Colegio San Luis, urbanización San Luis, El Cafetal. Mayor información por el teléfono: (0416) 605.4019. Correo: contacto@kanta-t-lo.com. Web site: .www.kanta-t-lo.com.

DEPORTE Y EJERCICIO
PARA UNA MENTE SANA
El ejercicio es buen consejero. No sólo mantiene la mente de su niño ocupada sino que ayuda a mejorar su condición física y, por ende, su salud. Además, contribuye a forjar valores como el compañerismo y la sana competencia. Por eso, estimule a su hijo a practicar algún deporte con sus amigos, en el parque aledaño a su residencia. Si no dispone de mucho presupuesto, convoque a padres vecinos para organizar equipos de beisbol o fútbol y organice torneos con premios simbólicos que estimulen estas actividades. Si dispone de un poco más de dinero y su hijo lo desea, aproveche los campamentos deportivos o las clases especiales que ofrecen algunas organizaciones, sin necesidad de salir de Caracas.

• Para los amantes del beisbol, la organización Leones del Caracas ofrece el campamento Leones en vacaciones, en el cual los niños podrán desarrollar sus habilidades como peloteros bajo la supervisión de personal calificado perteneciente al renombrado equipo del beisbol profesional venezolano. El campamento se realizará del 28 de julio al 5 de septiembre, en tres ciclos de dos semanas cada uno. Mayor información por el teléfono 0-500-226.7366, y a través de e-sugerencias@leones. com y www.leones.com.

• Si el asunto es el fútbol, el equipo Caracas Fútbol Club también ofrecerá un campamento vacacional con el personal calificado perteneciente a esta organización del balompié profesional, en el cual los muchachos aprenderán técnicas relacionadas con la disciplina. El curso se efectuará en las instalaciones del equipo ubicadas en el Cocodrilos Sport Park, en la Cota 905, El Paraíso, del 2 de agosto al 6 de septiembre. Para mayor información visite la página www.caracasfutbolclub.com. Correo: prensacfc@gmail.com.

• Si su niño tiene afición por el agua y hasta quisiera ser un pez, la Academia Teo Capriles Hijo, ubicada en Macaracuay, tiene un plan especial para pequeños entre cuatro y 14 años, que no sólo incluye natación sino deportes, paseos por la ciudad y otras actividades. La duración es semanal y se realizará desde el 15 de julio hasta el 28 de agosto. Mayor información por el teléfono (0212) 257.1694.

• En caso de que a su muchacho le guste el deporte, pero quiera una experiencia vivencial combinada con el aprendizaje de valores como el trabajo en equipo y la solidaridad, la Unidad Educativa YMCA y la organización Edrypro ofrecen un campamento de pernocta del 25 al 29 de agosto, dirigido a niños entre seis y 12 años de edad. La actividad, que se desarrollará en Los Teques, incluye aprendizaje de técnicas de supervivencia, talleres de primeros auxilios, actividades manuales y elaboración de fogatas, además de ejercicio físico. El campamento es recreativo pero busca ayudar a los niños a hacerse independientes y más colaboradores en sus hogares. Mayor información por los teléfonos             (0416) 801-0213       y            (0416) 113-75 91      .

CINE Y TEATRO PARA TODOS
Durante la época vacacional, la cantidad de películas para pequeños y adolescentes crece, así que tendrá varias opciones. Filmes animados como Kung Fu Panda y Wall-e, así como historias de acción y aventura como Hulk, el hombre increíble, Indiana Jones y la calavera de cristal, Batman 2, el caballero de la noche, El Super Agente 86 y El príncipe Caspian (la segunda entrega de Las crónicas de Narnia), forman parte de las opciones para estos dos meses. Si quiere rendir el dinero, lleve a sus niños a las primeras funciones del día (antes de las 3:30 pm) o acuda a las salas los días lunes y jueves, cuando las entradas se venden a mitad de precio. Por cierto que los circuitos Cines Unidos (0212 620.7620) y Cinex (0212 762.8262) están ofreciendo tarifas especiales a aquellos planes vacacionales que deseen incluir un día de cine en sus actividades y contar con funciones privadas de las películas de su preferencia.

En cuanto al teatro, también son varias las posibilidades para que sus niños y usted pasen un rato diferente. Todos los montajes tienen algo en común: promueven valores familiares y manejan el humor
y la fantasía como elementos para divertir. Así, el grupo Skena presenta la obra Belinda Lavalindo, en el Trasnocho Cultural, los sábados y domingos a las 3:30 pm. Teléfono: (0212) 993.1910. La Fundación socio-cultural Ayanamsha, por su parte, presenta todos los sábados y domingos, a las 3:00 pm, el montaje El día que Peter Pan encontró a Wendy Pérez. Lugar: Sala 1, Celarg, urbanización Altamira. Teléfono: (0212) 285.2990. Finalmente, el Grupo infantil y juvenil Colibrí estrenará, a partir del 8 de agosto, el montaje La sirenita y el tesoro del pirata. La cita es en el Teatro Luisela Díaz, en San Román. Funciones: viernes a las 4:00 pm y domingos a las 3:00 pm. Teléfono: (0212) 416.2844.

VIDEOJUEGOS Y TELEVISIÓN, CON SENTIDO
Los niños pasan al menos cuatro horas al día frente al televisor o las consolas de videojuego y, durante las vacaciones, este tiempo puede llegar a duplicarse. Por ello, trate que sus hijos puedan sacarle mayor provecho a lo que ven. Consulte la guía de programación de los canales infantiles y discuta con los muchachos lo que quieren ver. Sin embargo, no convierta esto en una tarea más. "Si los padres les piden a los hijos que analicen las historias que ven o los valores que se desprenden de las comiquitas o las películas, lo más probable es que los muchachos se fastidien, respondan con pocas palabras y acaben la conversación", señala la psicóloga Karinka Delgado. "Lo más recomendable es que los padres saquen tiempo para acercarse al mundo de sus hijos, jugando y viendo los programas infantiles junto a ellos. Si se involucran, tendrán herramientas para entender qué están disfrutando sus pequeños y podrán abrir temas de conversación sobre lo bueno y lo malo de ciertos contenidos". Delgado es cautelosa con la idea de prohibir contenidos o canales de televisión. "Es necesario decirles a los hijos que hay cosas que no deben ver, pero tiene que haber supervisión, porque, de lo contrario, los muchachos pueden aprovechar cualquier descuido para acercarse a lo que está prohibido. Ahora, si quiere tener control sobre lo que ven, es recomendable que apliquen métodos como los bloqueadores de canales o la instalación de claves de acceso en las computadoras". 

PLAYA Y MONTAÑA,
AUNQUE SEA UNA VEZ
Aunque hay múltiples opciones de disfrute en Caracas, la ciudad puede volverse latosa para sus hijos durante estas fechas, porque vacaciones es sinónimo de paseo y no tener la oportunidad de respirar otro aire puede resultar frustrante. Por eso, tómese un tiempito y planifique viajes cortos a las playas y montañas que rodean la capital. A la costa de Vargas se llega en menos de media hora y algunos balnearios como Camurí Chico, Marina Grande, Naiguatá y Los Caracas tienen instalaciones adecuadas y relativamente limpias. Si lo que quiere es respirar aire puro, planifique un paseo por Galipán, el pueblo turístico ubicado en pleno parque nacional El Ávila. En esta localidad, usted y sus hijos podrán disfrutar del frío de montaña, sabrosas comidas y atractivas vistas para tomarse fotos. Si no tiene vehículo 4x4, vaya hasta el sector Cotiza en San Bernardino. Allí hay jeeps que ofrecen servicio de transporte público a muy bajos precios. Al final del día, el paseo será toda una aventura que contar a familiares y amigos. Sus hijos se lo agradecerán.

PASEO EN LOS MUSEOS
Poner a los pequeños en contacto con el arte y la ciencia estimula su sensibilidad y su curiosidad. Durante las vacaciones, los museos de la capital tienen actividades especiales para que los pequeños se diviertan aprendiendo cosas nuevas sobre pintura, escultura, botánica, biología y hasta telecomunicaciones. No todo es cine y centros comerciales. Si tiene oportunidad, lleve a su hijo a alguno de estos recintos. No se arrepentirá de lo que él y usted van a encontrar. Éstas son algunas de las opciones.

• El Museo de los Niños, ubicado en Parque Central, es el recinto por excelencia para que los pequeños se diviertan y aprendan. Desde hace 25 años, sus instalaciones incluyen 500 atracciones que complementan contenidos educativos formales a través del juego y la exploración. En este museo, los niños saltan, gritan, tocan y hasta se visten de astronautas mientras conocen de biología, ecología, física o comunicación. El museo funciona de 9:00 am a 5:00 pm, de lunes a viernes, y los sábados y domingos, de 10:00 am a 5:00 pm. Entradas: Adultos: Bs. 12. Niños: Bs. 10. Mayor información: Teléfono: (0212) 575.3022.

• El Museo de Ciencias Naturales, ubicado en la entrada del parque Los Caobos, ofrece su conocido plan Vacaciones con la ciencia, dirigido a niños entre cinco y 12 años de edad. El programa se efectuará durante todo el mes de agosto y consiste en visitas guiadas a las instalaciones del museo, combinadas con actividades como juegos, cuentos, simulaciones y experimentos, diseñados para sorprender a los pequeños sobre lo que la ciencia es capaz de hacer en la vida del hombre. Si su hijo no quiere participar de este plan, muéstrele las exhibiciones del recinto, entre las cuales destacan las de réplicas de animales de distintos ecosistemas, tanto locales como exóticos. El museo abre sus puertas de lunes a viernes de 9.00 am a 5.00 pm. Sábados, domingos y feriados de 10:30 a.m. a 6:00 p.m. La entrada es gratuita. Teléfonos: (0212) 577.5786 y 577.5103.

• También en el sector Los Caobos se encuentra el eje de museos más importantes de la ciudad, incluyendo el Museo de Bellas Artes (Teléfono: (0212) 578.0653), el Museo de Arte Contemporáneo (Teléfono: (0212) 573.7289) y la Galería de Arte Nacional (Teléfono: (0212) 578.1818). Entre de la mano con su niño a explorar las salas que albergan buena parte de las pinturas y esculturas más importantes del arte venezolano e internacional. Además, en estas instalaciones, ofrecen talleres vacacionales de apreciación artística, dibujo y pintura. Comuníquese con las direcciones de educación y comunicación de estas instituciones o acérquese a preguntar. Por lo general, los cursos son gratuitos o a muy bajo costo.

DIVERSIÓN EN EL CENTRO COMERCIAL
La ciudad cuenta con numerosos centros comerciales que, con el concepto de mall, ofrecen una amplia gama de actividades en un mismo sitio, con la ventaja de la seguridad, el fácil acceso y el amplio estacionamiento. Sambil, Tolón, San Ignacio, El Recreo, Paseo El Hatillo, CCCT, Plaza Las Américas, Galería Los Naranjos y Multiplaza Paraíso son algunos de los que, durante todo el mes de julio y agosto, tendrán actividades gratuitas para los más pequeños, como conciertos, obras teatrales y dinámicas con payasos, entre otras. Los paseos a los centros comerciales siempre serán una buena opción familiar, por cuanto los muchachos podrán acceder a centros de videojuegos, salas de cine, ferias de comida y hasta canchas de bowling. Eso sí, usted deberá considerar tener suficiente dinero para los gastos propios de estas salidas. La recomendación es dosificar las actividades en el centro comercial durante todas las vacaciones, para que su bolsillo no se vea golpeado. Al menos, no tan rápidamente.

COMPARTIR EN FAMILIA
Es la actividad más importante y la que debería estar presente en cada una de las anteriores. Las vacaciones escolares son una oportunidad para que padres e hijos se encuentren, se comuniquen, intercambien ideas y fortalezcan los lazos. Por eso es importante que, como padre, se tome el tiempo para estar con sus hijos y recrearse junto a ellos. Las historias de vida se construyen con los pequeños momentos cotidianos. Deje a un lado el trabajo o las ocupaciones y dese la oportunidad de sonreír y relajarse junto a sus muchachos. No sólo ellos se sentirán más seguros y confiados de tener un vínculo con sus padres, sino que usted tendrá gratos momentos para atesorar más allá de los álbumes de fotos.

http://www.eluniversal.com/estampas/anteriores/290608/encuentros2.shtml

Belén María Bloksa



Babyshower: TODO lo que debes saber para organizarlo ¿Quién debe organizar el Babyshower? ¡Cualquier persona! - Incluso los padres que esperan al bebé. No importa si eres la jefa de la mamá, compañera de trabajo, la mejor amiga, hermana, prima, tía o abuela, todos tienen derecho a hacerlo. ¿Cuándo debería ser el babyshower? ¡En cualquier momento, eso sí, antes de que nazca el bebé! Pero si quieres darle ánimos a la madre –y seguramente los necesitará en los últimos meses-, hazlo desde el 7 º mes de embarazo en adelante. Asegúrate de que sea al menos 3 semanas antes de su fecha de parto, en caso de que se adelante el nacimiento (si la mamá está embarazada de gemelos, trillizos o cuatrillizos debes tener en cuenta que estos pequeños tienden a llegar antes, así que sería bueno para pensar en dejar el babyshower más o menos al sexto o séptimo mes). Hacer el babyshower antes del parto le da tiempo a la mamá para hacer compras último minuto de las cosas que todavía le faltan, también. Piénsalo de esta manera. Puede que a la mamá le lleguen regalos en el babyshower que le inspiren a comprar más cosas, y que combinen con sus regalos, y también le recuerdan de las cosas que le gustaría tener a mano cuando esté en casa con el bebé. Otra cosa – también tienes que tener en cuenta lo divertido que será para mamá ir al babyshower mostrando su vientre. Planea el babyshower lo suficientemente lejos de su fecha de parto para que todavía pueda hacer compras, si es necesario, pero definitivamente hacia el final del séptimo mes, ¡cuando estén seguras de que realmente mostrará la panza! ¿Debería ser una sorpresa? Bueno, mucho depende de si mamá es, por naturaleza, amante de las sorpresas. Si puedes confirmarlo con tu cónyuge, familiares o amigos, ¡seguro! Por otra parte, es posible que desees verlo desde el punto de vista femenino. Tal vez la mamá quiera comprar o seleccionar una tenida especial para su fiesta. Puede ser que desee ir a la peluquería antes o algo por el estilo. ¡Considera la posibilidad de darle un “día de belleza” sorpresa a la mamá! Ahora, CUALQUIER mujer embarazada lo agradecería. Tú y un par de amigas cercanas podrían darle a la madre un día maravilloso de belleza y spa. ¡Qué manera de impulsar realmente el ánimo para el gran día cuando dé a luz! ¿Cuándo y cómo se programa el babyshower? En primer lugar, mira a los padres, fíjate qué tan ocupados andan. Ellos te pueden decir cuál es la mejor fecha, que no vaya a interferir su programación propia. Recuerda que el día del babyshower se trata de ponerle atención a la mamá, y sería una pena que su gente más querida no pudiera asistir. Nota: Algunas parejas deciden esperar hasta después del nacimiento del bebé para celebrar la llegada. Esto puede ser debido a las costumbres familiares, tradiciones, religión, o simplemente puede ser que los horarios son tan locos que el babyshower tiene que ser pospuesto. Bueno, por lo menos tienen la ventaja de conocer el sexo del bebé y el nombre. Consejo: No hay nada es más preciado que un regalo personalizado. Así que si eres capaz de preparar un regalo con un tema personalizado, ¡hazlo! ¡Los nuevos padres agradecerán recibir pañales! Tu regalo no sólo les ahorrará el dinero, sino que innumerables viajes a la tienda, lo que a su vez ahorra valioso tiempo. El tiempo que podría pasar con su nuevo bebé, sí, amigos y miembros de la familia, pero sobre todo... ¡para dormir! Ten en cuenta que un babyshower después del parto implica considerar a la nueva mamá y la rutina diaria del nuevo papá. ¿Cuánto tiempo tienen para dormir? ¿Cuál es su nivel de energía? ¿Cómo está la mamá después del parto? ¿Es capaz de sentarse cómodamente en mobiliario ordinario, o tiene que acostarse? Asegúrate de obtener la máxima información posible y planificar en consecuencia. Sugerencia: las mamás primerizas realmente disfrutan los regalos simples, como que alguien vigile al nuevo bebé para que Mamá puede simplemente tomar una ducha. No olvides preguntarle lo que necesita una vez que el bebé ya está aquí. ¿Dónde tengo que hacer el babyshower? ¡Sé creativa! Puedes organizarlo en tu casa o en la casa de un amigo. Si se trata de un babyshower en una oficina, pueden fácilmente decorar una de las salas de conferencias y utilizarlo como Oficina Central. Puedes reservar mesas en el restaurante favorito de la mamá. Si el tiempo lo permite, ¿por qué no al aire libre? Puedes planear la fiesta en la iglesia de la madre, o alquilar una sala de recepción local. Si los niños y los papás van a asistir, por qué no hacer un pic nic (¡cuidando a mamá-a-ser tenga una cómoda silla!) ¡O un asado! Si la fiesta está prevista en torno a un grupo de amigas especiales, un día en un spa completo con almuerzo especial sería una elección excelente. Si decides alquilar un salón, es una buena idea para saber cuántas personas están en su lista de invitados. Una vez que tengas esa información, asegúrate de responder las siguientes preguntas: ¿Es la sala o habitación suficientemente grande para tener a los invitados, regalos y comida cómodamente? ¿Es la sala o habitación atractiva y sugerente? ¿Puedes entrar y decorar sin problemas? ¿Está bien ubicada? ¿Hay suficientes sillas y mesas? ¿Se puede llevar fácilmente en una silla más cómoda para la mamá si necesita una? ¿Cuánto costará el salón o la sala de gastos de alquiler? ¿A quién puedo conseguir que me ayude con la limpieza? Sugerencia: Asegúrate de consultarle a la mamá si se siente cómoda con cualquier entorno creativo (parque, sala de juegos, etc.). ¿A quién se invita? Definitivamente debes chequear la lista de invitados con la mamá. Averigua quiénes son los invitados más importantes (después de que mamá, ¡por supuesto!). Por ejemplo, ¿la mamá quiere a su suegra presente? ¿Hay algún amigo o familiar a quienes prefieren no invitar? Si es así, será mejor saber antes. No asumas que sabes quiénes tienen que ir o no ir. Asegúrate de que cada persona en la lista no tiene problemas con la mamá. Ten esto en cuenta: no hay absolutamente ninguna razón para que se organicen dos o más babyshowers! De hecho, es muy común en estos días. Mucha gente desea ser incluida, pero las limitaciones de espacio e incluso las fechas de las partes podría dejar afuera a algunas personas. En ese caso, no te preocupes. Más de una fiesta es casi de rigor para la bienvenida a un nuevo bebé. ¿Se invita al Papá? ¡Claro! El papá puede venir si quiere, pero la mayoría de los papás podría sentirse más cómodo en una bienvenida entre sus amigos, o mixta. Esas son cada vez más y más populares, y son tan versátiles. Les da a sus amigos y familiares la oportunidad de pasar el rato y ponerse al día y es un emplazamiento ideal para la diversión. ¿Es necesario enviar invitaciones? ¿Por qué no puedo simplemente enviarles un email?  La respuesta es: no se puede confiar exclusivamente en las invitaciones generadas por internet. Además, hay muchas cosas que tener en cuenta antes de incluso pensar en las invitaciones. En primer lugar, ¿va a tener un tema el babyshower? Si es así, ¿qué es? ¿Tienes que saber el sexo de su bebé? Esto ciertamente sugiere un tema. Ten en cuenta que el tema de la fiesta se presta a la forma en que vas a diseñar las etiquetas de nombre. ¡Sí! Es una buena idea tener etiquetas, porque cuando la fiesta es grande, es más difícil para los invitados no perder de vista quién es quién después de haber hecho las presentaciones iniciales! ¿Están los padres registrados en una tienda especializada de bebés? Si es así, tiene la opción de ponerlo en la invitación escrita. Eso sirve para elegir los regalos. ¿Cuándo se envía el Mail de invitaciones del babyshower?  Una vez que tienes la lista de invitados coordinada con mamá, el correo con las invitaciones debe enviarse de 4 a 6 semanas antes del babyshower. De esa manera has dado los invitados tiempo suficiente para confirmar su asistencia. El tiempo es casi todo en la vida, y en estos días, el tiempo es un lujo. ¿Qué día y hora es el mejor para un babyshower? Por supuesto, depende en última instancia de cuándo la mamá y sus invitados más importantes pueden asistir, pero la mayoría de las veces no te puede ir mal con una tarde durante el fin de semana, por ejemplo, a partir de las 2:00 pm a 4:00 pm. Los alimentos servidos en este momento tienden a ser aperitivos ligeros, lo que le ahorra un montón de tiempo de cocción y / o el gasto de cocina para platos más complicados. Por supuesto, si eres una cocinera gourmet o quiere serlo, nada te impide dar una muestra de alta cocina. Una fiesta mixta o un asado en el parque local es una buena manera de mezclar, se mezclan y se alimentan los muchos. 13:00-16:00 el sábado o el domingo es factible para la mayoría de la gente. Después de todo, han tenido 4 semanas de antelación para planificar ¿Te acuerdas? ¡Enviaste las invitaciones por correo en el momento oportuno! ¿Qué pasa con las madres solteras o padres que están adoptando? ¡Las mismas reglas aplican! A las madres solteras no les vendría mal una mano de ayuda a la hora de prepararse para el bebé. ¡Los cónyuges o parejas del mismo sexo podrían adoptar también! ¡No hay diferencia! Regla: ¡Todos los bebés merecen una bienvenida cálida y cariñosa en la casa!

Leer más: http://www.facemama.com/baby-shower/babyshower-todo-lo-que-debes-saber-para-organizarlo.html#ixzz1vyjjdq4t


Belén María Bloksa

Ponte en forma después del parto con estos 7 consejos

Mamá ponte en forma después del parto con estos 7 consejos

Mamá ponte en forma después del parto con estos 7 consejos

Ya tienes a tu bebé contigo, estás feliz pero también puede que estés un poco preocupada por recuperar tu figura, es normal, lo primero es no agobiarte si ves que has subido de peso, es algo normal, fueron 9 meses en los que tu cuerpo se sometió a muchos cambios, pero paciencia poco a poco podrás ir recuperándote y volver a estar forma.

A continuación te damos algunos consejos para que comiences a ponerte en forma y puedas recuperar tu silueta o al menos a bajar esos kilos que has ganado durante el embarazo:

1. Sé paciente, recuerda que tu cuerpo está sensible y no puedes hacer cualquier tipo de ejercicio, es mejor que le preguntes a tu médico cuándo puedes comenzar porque cada cuerpo es distinto y algunas mamás se recuperan más pronto después del parto.
2. Es recomendable que empieces a hacer ejercicios después de la cuarta semana o la sexta si has tenido parto natural.
3. Dentro de los tipos de ejercicios que puedes realizar está el pilates y el yoga que principalmente te harán fortalecer el suelo pélvico.
4. Inicia un programa o dieta que te permita disminuir las grasas, pero con esto queremos decir que comas más sano, no que dejes de comer, recuerda que es posible que estés amamantando a tu bebé, por tanto es importante que tu te alimentes bien.
5. Recuerda que caminar siempre ha sido un ejercicio recomendado para todo el mundo porque es de bajo impacto y puedes hacerlo con tu bebé, ¡Diviérte y sal a pasear con tu bebé!
6. Hay gimnasios que cuentan con programas especiales para mamás, puedes ir con tu bebé a una clase de aquagym o de pilates y así puedes recuperar tu figura de antes más fácilmente.
7. Modifica algunos hábitos porque ahora tienes un bebé en casa, pero esto no significa que no puedas hacer algo, simplemente debes buscar la forma de compatibilizar la tarea de ser madre, sin dejar de lado la de ser mujer.

http://www.parabebes.com/revista/mama-ponte-en-forma-despues-del-parto-con-estos-7-consejos

Belén María Bloksa

Origen del día de la madre....

HISTORIA DEL DÍA DE LA MADRE

La conmemoración oficial del "Día de la Madre" se remonta a los tiempos de la antigua Grecia cuando Rea era la gran madre de los Dioses. A lo largo de la historia se van encontrando manifestaciones de esta celebración. En la Inglaterra del siglo XVII se celebraba el "servir de domingo". Ese día las sirvientas iban a sus hogares a visitar a su madre, y festejaban el encuentro con una torta. No sería hasta el siglo XX que esta conmeración recibiría un carácter oficial de la mano de Anna M. Jarvis. Tras un encuentro familiar con motivo del tercer aniversario de la muerte de su madre, esta profesora americana tuvo la idea de dedicar un día a todas las madres. A raíz de aquí el segundo domingo de mayo de 1907 se celebró por primera vez el "Día de la Madre".

Anna Jarvis prosiguió su campaña por el "Día de la Madre" y finalmente el 10 de mayo de 1908 se celebró esta fecha públicamente.

En la Iglesia Episcopal de Grafton en West Virginia hay constancia de este hecho con una placa conmemorativa. Esta fecha fue decalarada oficial en 1910 por parte del gobernador del estado de West Virginia, William Glascock. En mayo de 1914 Anna consiguió que esta fecha fuera incluida en el calendario federal de los Estados Unidos. En poco tiempo, más de 40 países adoptaron esta conmemoración.

En homenaje a una persona tan especial, en el Día de la Madre no es necesario ningún regalo de gran valor, este concepto fue implantado por el comercio. Es suficiente ofrecer algo simbólico: una flor del jardín, una postal, un poema...o un simple abrazo afectuoso, unas palabras de ternura, de reconocimiento...un simple gesto para que se sienta querida.

Belén María Bloksa

Consejos para criar hijos únicos

La preocupación mayor sobre el hecho de tener sólo un hijo reside en los padres. Existe una inquietud en muchos padres por no querer dar excesos a su hijo que le perjudiquen en lugar de beneficiarlo.

- Evita que seas demasiado absorbente con tu hijo.
- Busca no protegerle en demasía.
- Anímale a que siga sus propias inclinaciones.
- Respeta y acepta los defectos y fallos de tu hijo.
- Valora sus logros pero no lo elogies demasiado.
- No te olvides del afecto. Eso le dará seguridad.
- Regáñale o castígale cuando sea necesario y no te sientas culpable por ello.
- Combata la "soledad" de tu hijo fomentando el contacto y sus relaciones sociales con otros niños.
- Busca actividades deportivas y lúdicas en las que pueda competir y compartir experiencias con otros de igual edad.
- Evita a que tu hijo esté siempre rodeado de adultos.
- La figura del padre representa un papel fundamental para el niño, pues él puede ayudar a que el hijo no esté demasiado apegado a la madre.
- No seas posesivo(a) con tu hijo. Déjalo compartir con otros niños.
- Evita demasiado control sobre tu hijo. No le digas a todas horas: No toques, No hagas eso, te vas hacer daño, etc.
- Ayuda a tu hijo a que solucione sus propios problemas, pero no a todos.
- Invita a los amiguitos de tu hijo a que vengan a jugar en vuestra casa y deja a que tu hijo se vaya también a la de ellos.
- Deja que tu hijo viva su infancia. No le trates como un adulto. Recuerda siempre que él es un niño.
- Evita tratarlo como a un robot, haciendo todo lo que le digas. Ayúdale a que tome sus propias decisiones, cuanto a que ropa vestir, qué comer. Pida su opinión. Hágale participar.


http://www.guiainfantil.com/educacion/familia/huconsejos.htm


Belén María Bloksa